Los nutriólogos siempre han recomendado, incluir frutos rojos en su dieta del día a día. Este fruto tiene muy buenos beneficios que dan a la salud.
Este fruto de un color atractivo, que aparte de ser rica y deliciosa, de un aroma exquisito, nos da una gran cantidad de antioxidantes, reguladores y vitamina C.
Esta fruta tiene, potasio, hierro, calcio, y magnesio. Y también tiene ácido cítrico, flavonoides y Folato. Las propiedades de este, son muy amplias, por lo que antes se aconsejaba, tomar una infusión a base de las hojas de frambuesa, y para así facilitar el parto.
Té de hoja de frambuesa.
Infusión:
En una tetera ponga 28 g de hierba de hoja seca, luego agregue 568 ml de agua hirviendo. Cubra la tetera y espere 15 minutos hasta poder tomar esta infusión.
Propiedades.
• Disminuye el riesgo de tener enfermedades degenerativas.
• Fortalece articulaciones y huesos al tener calcio.
• Previene el estreñimiento y es diurética.
• Ayuda a detener el envejecimiento precoz.
• Fortalece el sistema inmunológico, gracias a su muy alto contenido de antioxidante y vitamina C.
• Favorece la transmisión nerviosa, por el potasio que tiene.
• Ayuda a purificar el intestino, gracias a la fibra que tiene.
• Reduce el riesgo de sufrir diabetes y cáncer.
• Influye al mejorar la memoria.
• Disminuye el riesgo de las enfermedades del corazón, ya que mejora la circulación.