Casi cada uno de nosotros se despierta en la mañana con la nariz tapada, especialmente en la temporada de alergias. Por eso presentamos este interesante truco para liberar los canales y limpiar sus senos paranasales en solo 30 segundos.
Para lograr limpiar los senos paranasales en solo 30 segundos siga los 3 simples pasos que mostramos a continuación:
1 – poner la lengua en el paladar y presiona bien, hacer un movimiento como si desea aspirar con la lengua en la garganta, pero debido a la presión esta permanece en el paladar.
2 – Ponga su dedo pulgar sobre el punto que se encuentra exactamente entre las cejas.
3 – Pulse el dedo en el punto entre las cejas. La presión debe ser bastante fuerte, y al mismotiempo mover la lengua como se dijo anteriormente en un período de 30 segundos.
La nariz debe comenzar inmediatamente a fluir y sus senos se librarán de la mucosidad acumulada. Durante este proceso, los huesos que rodean las cavidades nasales tienen un movimiento lateral mínima y por lo tanto liberan canales.
Por supuesto, esto no es un método por el cual se puede curar la causa, sino que puede ayudar a limpiar en críticas situaciones.
Sería bueno para incluir comidas picantes o calientes en el menú de sus alimentos, ya que estocontribuye a la limpieza de los conductos de los senos paranasales y el lado de las cavidades.Además, en la cabeza puede mantener la sal marina, se calienta a 40 C (104 F ) envuelta en un pañuelo .